still looking for.. that thing called peace.

Estou cada vez mais bossa-nova: espiritualmente sentado num banquinho, com o violão no colo. Deus, como eu quero paz! — Caio F.

what's wrong Charlie Brown?

Sabe aqueles momentos de tormenta, que você precisa desesperadamente de alguém andando ao seu lado, te guiando, dizendo o que fazer, ou apenas.. segurando sua mão?

...porque as vezes dói, e dói sabe-se lá porquê, mas dói... e por não saber o 

motivo da dor, esta, torna-se irremediável.. então, o que fazer?

"Eu sentia profunda falta de alguma coisa que não sabia o que era." 

Caio

white swan or black swan? - 'beware, it can lead you to dark places...'

Na vida passamos por altos e baixos
Por momentos de paz, de luz.. e por momentos de muita turbulência e escuridão.
Por vezes nos encontramos perdidos, outras tantas nos desconhecemos
Queremos saber como voltar pra casa.. mas o que fazer quando já nem se pode mais chamar essa casa de lar?
Você busca uma praia deserta, o barulho das ondas e um manto de estrelas pra te cobrir
Você espera que tudo dentro de você se acalme, que tudo adormeça com o vai e vem das ondas,
mas você só as sente batendo forte nas pedras
Você mira em um ponto fixo e tenta ter pensamentos positivos,
tenta continuar com o sorriso estampado e repetindo 'tudo vai passar',
porque passa, tudo passa.
Mas.. enquanto não passa?
Você busca a companhia dos seus amigos, de pessoas queridas
Procura se ocupar, se divertir, se distrair...
Eles rendem boas energias, boas risadas...
Você adora estar com eles... mas, uma hora o riso se cala e sua cabeça fica a mil novamente,
Então se pergunta: - pra onde ir quando não se está em paz nem consigo mesmo?








Sinto-me um Jung indo ao inferno e tentando voltar, traçando o caminho de volta para ensiná-lo as outras pessoas.
Um cisne branco que teve suas penas tingidas de uma tinta negra e persistente...
Nascemos todos cisnes brancos e no decorrer da vida vamos nos manchando por aí?
Alternando entre o branco e o negro? Tentando estar pelo menos cinzentos?
Sinto-me encarando os meus conteúdos inconscientes mais profundos, reprimidos pelo super ego...
Estando de encontro com uma variedade de sombras de diferentes tons...


Dizem que é só aguentar o dia de hoje e deixar pra pensar no amanhã, só amanhã, né? All right!

her feelings she hides... she is lost inside.

Avril Lavigne - Nobody's home

I couldn't tell you
Why she felt that
she felt it everyday
I couldn't help her
I just watched her make
The same mistakes again
What's wrong, what's wrong now
Too many, too many problems
Don't know where she belongs
Where she belongs
(Chorus)
She wants to go home, but nobody's home
That's where she lies, broken inside
With no place to go, no place to go
To dry her eyes, broken inside
Open your eyes
And look outside
Find the reason why (why)
You've been rejected (You've been rejected)
And now you can't find
What you left behind
Be strong, be strong now
Too many too many problems
Don't know where she belongs
Where she belongs
(Chorus)
She wants to go home, but nobody's home
That's where she lies, broken inside
With no place to go, no place to go
To dry her eyes broken inside
Her feeling she hides
Her dream she can't find
She's losing her mind
She's falling behind
She can't find her place
She's losing her faith
She's falling from grace
She's all over the place (yeah!)
(Chorus)
She wants to go home, but nobody's home
That's where she lies, broken inside
With no place to go, no place to go
To dry her eyes broken inside
She's lost inside, lost inside (oh, oh)
She's lost inside, lost inside (oh, oh, yeah)

nem tudo é visível aos olhos.

 

"Tenho me carregado tão perdido e pesado pelos dias afora. E ninguém vê que estou morto."

Caio Fernando Abreu

nossos 'yin-yang' e nossos 'buracos negros'.

   Eu estava conversando com a Paula há uns dias atrás sobre algo que é muito característico meu e, pelo visto, dela também.. isso de saber que podemos e devemos encontrar em nós mesmo a capacidade e as ferramentas necessárias para resolver nossos problemas e como há pessoas que desconhecem serem capazes de tal e, ainda pior, como há pessoas que se desconhecem por completo.


   A busca pelo autoconhecimento sempre esteve presente em minha vida, desde muito nova. Algo da minha própria natureza e, certamente, muito influenciada pelo meu pai; homem sábio, vivido e pelo qual tenho grande admiração.


   Sempre fui uma pessoa muito observadora, era extremamente quieta e reservada, totalmente imersa em meu próprio mundo.. me colocando apenas como uma espectadora da vida, das pessoas.  Então posso dizer que sou uma pessoa instrospectiva desde... hmm... sempre.
Segundo Jung e suas  teoria da personalidade, existem pessoas extrovertidas e introvertidas.


   ''Na extroversão, a energia da pessoa flui de maneira natural para o mundo externo de objetos, fatos e pessoas, em que se observa: atenção para a ação, impulsividade (ação antes de pensar), comunicabilidade, sociabilidade e facilidade de expressão oral. Extroversão significa “o fluir da libido de dentro para fora.”. O indivíduo extrovertido vai confiante ao encontro do objeto. Esse aspecto favorece a sua adaptação às condições externas, normalmente de forma mas fácil do que para o indivíduo introvertido.


   Na introversão, o indivíduo direciona a atenção para o seu mundo interno de impressões, emoções e pensamentos. Assim, observa-se uma ação voltada do exterior para o interior, hesitabilidade, o pensar antes de agir; postura reservada, retraimento social, retenção das emoções, discrição e facilidade de expressão no campo da escrita. O introvertido ocupa-se dos seus processos internos suscitados pelos fatos externos. Dessa forma o tipo introvertido diferencia-se do extrovertido por sua orientação por fatores subjetivos e não pelo aspecto objetivamente dado.''


   Eu, sem dúvida, pertenço ao segundo grupo.


   Sinceramente acredito que as pessoas que possuem a personalidade introvertida se conhecem mais, justamente por estarem mais atentas à sua subjetividade, e se conhecendo bem têm mais facilidade em discerni o porque das coisas e como solucioná-las.


   Acho que todos deveriam trabalhar isso, acho que todos deveriam buscar isso. Há tantas maneiras, terapias, meditação, isolamento... só acho que todos deveriam se preocupar  com a sua subjetividade, com a construção dela... deveríamos estar mais conscientes de como somos ativos e de como isso se estabelece em nós.


   Para os que não sabem a subjetividade é o mundo interior da pessoa, é o espaço íntimo da pessoa com ela mesma. É a maneira de sentir, pensar, fantasiar, sonhar, amar e fazer de cada um. É o mundo das idéias, significados e emoções construído internamente pelo sujeito a partir de suas relações sociais, de suas vivências e de sua constituição biológica; é, também, fonte de suas manifestações afetivas e comportamentais.  É o que constitui o nosso modo de ser, ou seja, cada qual é o que é: sua singularidade.
   Entretanto, a síntese que a subjetividade representa não é inata ao indivíduo. Ele a constrói aos poucos, apropriando-se do material do mundo social e cultural, e faz isso ao mesmo tempo em que atua sobre este mundo, ou seja, é ativo na sua construção. Criando e transformando o mundo (externo), o homem constrói e transforma a si próprio.


“O importante e bonito no mundo é isso: que as pessoas não estão sempre iguais, ainda não foram terminadas, mas que elas vão sempre mudando. Afinam e desafinam”. Guimarães Rosa


   Mas por quê? Como? Simplesmente porque a subjetividade não cessará de se modificar, pois as experiências sempre trarão novos elementos para renova-la. Por acompanhar de perto suas próprias transformações, o homem pode não percebe-las e ter a impressão. 


   A nossa subjetividade,(emoções/sentimentos/pensamentos) nos leva a viajar no tempo e no espaço. Muitas vezes nos desvia e engana, nos conduzindo para um mundo só de fantasias. Este é solitário porque os nossos pares (ou quem desejamos) não participam efetivamente deste mundo de ilusão. A nossa mente não permite convidados... é uma solitária também.


   O ontem e o amanhã são virtualidades, o hoje é a verdadeira realidade.


   A construção da subjetividade é muito delicada e acontece quase que completamente de forma inconsciente mas, mesmo assim, devemos procurar estar atentos à forma que a estamos moldando, afinal, estamos falando do que é mais íntimo em nós e que nos estrutura, e para nos mantermos firmes devemos construir algo sólido, sadio; e importante como é, devemos sempre interagir harmoniosamente com o mundo externor, buscar estar em congruência, em equilíbrio com o mundo externo, só assim pode-se afirmar uma vivência plena. 


   Tendo explicado o que é a subjetividade, volto ao que eu e Paula conversamos.


   Nós não gostamos de compartilhar com outros as coisas que nos inquietam; eu, particularmente, apenas por uma questão de escolher não fazê-lo por achar que ninguém me entenderia realmente. Penso que, por mais que eu explique de N maneiras diferentes ninguém me entenderá e me enxergará do jeito que eu realmente sou. Sou eu mesma a pessoa que mais me conhece no  mundo, sendo assim sou a mais indicada a ME ajudar.  
   
   Carl Rogers sugere que em cada um de nós há um impulso inerente em direção a sermos competentes e capazes quanto o que estamos aptos a ser biologicamente. Assim  como uma planta tenta tornar-se saudável, como uma semente contém dentro de si impulso para se tomar uma árvore, também uma pessoa é impelida a se tomar uma pessoa total, completa e auto-atualizada.
Todos nós possuimos essa capacidade, basta trabalhá-la, desenvolve-la.. e para tal é indispensável que busquemos conhecer nossa essência.
   
   Nem todo mundo tem facilidade em olhar pra dentro de si, nem todo mundo tem uma sensibilidade para entender e sentir como as coisas realmente funcionam e muitas dessas pessoas buscam ajuda de um psicólogo para isso.
Me identifiquei muito com o Jung(criador da Psicologia Analítica), quando li sua biografia  e em uma determinada parte que ele abordava a Individuação(que pra nós, seria essa busca pelo autoconhecimento)..  Jung trilhou  a individuação, pois havia a necessidade imperiosa nele de ir ao inferno e voltar para poder mostrar o caminho da volta àqueles que ficaram perdidos pelo caminho da vida. Tornou-se ele uma resposta sincera e corajosa ao nosso tempo. "Sou eu próprio uma questão colocada ao mundo e devo fornecer minha resposta; caso contrário, estarei reduzido à resposta que o mundo me der" (Carl Gustav Jung).


   Outra coisa que eu me indentifico é o Taiji.. o 'yin-yang' que simboliza o equilíbrio das  forças da natureza, da mente e do físico... e eu acho que é por aí, que esse é o segredo...  buscar o equilíbrio das coisas, porque tudo tem dois lados e o bom é que saibamos conviver com os dois, que a balança permaneça no meio, sem tender pra nenhum dos lados porque o melhor caminho é sempre o do meio.

   Enfim, por que precisamos nos conhecer para mudar, para nos ajudar, etc? Porque mudar em qualquer direção não é eficiente, uma vez que na maioria das vezes não vai trazer resultados positivos em termos de qualidade de vida.
Precisando da ajuda de amigos ou profissionais.. tanto faz, o que importa é que façamos disso um exercício diário.. que a busca pelo autoconhecimento seja um objetivo  e seja levado a sério... tudo o que precisamos, todas as chaves estão dentro de nós, basta estarmos preparados e determinados a achá-las.. qualquer esforço para esse fim, sem dúvida, valerá a pena. 

Keep your eyes open, then, you'll see!

''Tô me afastando de tudo que me atrasa, me engana, me segura e me retém. Tô me aproximando de tudo que me faz completo, me faz feliz e que me quer bem. Tô aproveitando tudo de bom que essa nossa vida tem. Tô me dedicando de verdade pra agradar um outro alguém. Tô trazendo pra perto de mim quem eu gosto e quem gosta de mim também. Ultimamente eu só tô querendo ver o ‘bom’ que todo mundo tem. Relaxa, respira, se irritar é bom pra quem? Supera, suporta, entenda: isento de problemas eu não conheço ninguém. Queira viver, viver melhor, viver sorrindo e até os cem. Tô feliz, to despreocupado, com a vida eu to de bem.''

C.F.A.

'Vamos viver tudo o que há pra viver, vamos nos permitir!' o/

Caio Fernando Abreu - O cara! rs


O que eu posso dizer sobre ele? Parece que ele pensava em cada palavra que ia escrever, parece que cada palavra era cuidadosamente escolhida para que se encaixassem de tal maneira que quase viravam melodia na alma.
Eu leio Caio Fernando Abreu me deliciando de cada uma dessas palavras, tão cheias de sabores diferentes.
Ele era uma dessas pessoas que estavam a frente do seu tempo, com opiniões modernas mas, ao mesmo tempo, ele vivenciava os sentimentos como se pertencesse a rodinha de amigos da Clarice Lispector.
Ah, só sei que ele fala por mim... escreve como se soubesse dos meus sentimentos mais íntimos! Chega a dar medo!
Seeeempre tem algum texto, alguma frase... que cai como uma luva para o momento que estou passando, sempre!
Gente, será que ele tem uma neta perdida por aí, que tenha puxado a essência do avó? 
Se souberem, me avisem por favor, que provavelmente essa pessoa é o amor da minha vida! 
Carla Fernanda Abreu? Por onde anda você?  *-------*    kkkkkkkkkk'


Piadinhas à parte, abaixo vai um trecho de um texto do Caio que eu gosto muito e que calha com meu estado de espírito.


''O sol brilha tanto lá fora, o céu tá tão azul e a vida tão divertida que não vale a pena lamentar!
Porque já não temos mais idade para, drasticamente, usarmos palavras grandiloquentes como "sempre" ou "nunca". 
Ninguém sabe como, mas aos poucos fomos aprendendo sobre a continuidade da vida, das pessoas e das coisas. Já não tentamos o suicídio nem cometemos gestos tresloucados. Alguns, sim - nós, não. Contidamente, continuamos. 
E substituímos expressões fatais como "não resistirei" por outras mais mansas, como "sei que vai passar". 
Esse o nosso jeito de continuar, o mais eficiente e também o mais cômodo, porque não implica em decisões, apenas em paciência.''


Então é isso! 
Nos encantamos, nos apaixonamos, mimanos, fazemos planos, rimos, começamos a ver as coisas de maneiras diferentes, as diferenças começam a incomodar, brigamos, choramos, terminamos.
No fundo, todo relacionamento é igual. 
Só que dessa vez EU estou diferente, e que bom que é assim, afinal, se eu continuasse a mesma significaria que não amadureci em nada, que não acrescentei nada à minha bagagem de vida.
Mudei. 
Aprendi a ver essas situações de uma maneira diferente, mais leve, mais prática, mais REALISTA.
Aprendi que realmente o pra sempre não existe mas que não devemos nos desesperar com isso... porque o que vale é o sentimento vivido ao máximo, o que vale é saber que você viveu uma história que foi real.
Aprendi que não faz sentido se prender a um relacionamento que só te faz sofrer, não é assim que tem que ser. 
Se estamos com alguém é porque aquela companhia nos faz bem e, à partir do momento que acontece o contrário, que você chora mais que sorri... é porque tá na hora de levantar âncora, meus queridos!
Sobretudo, aprendi que não devemos ter medo de ancorar em novos portos.
Sentimentos estão aí para serem sentidos, oras! 
O que adianta viver e não se expor às situações, às grandes emoções, à VIDA?
Só sei, que eu tenho uma nova capacidade, a de regenerar meu coração! oO'


Afinal, como diria um outro grande autor, meu querido Fernando Pessoa:
''Tudo vale a pena, quando a alma não é pequena!"




Obs: A Betah deu uma de criança no programa da Xuxa querendo mandar beijo pro pai, pra mãe, pro cachorro, papagaio.. kkkkk'
Então, lá vai.. 
beeeijão Betah!  ^^

Não se digere amor, não se cospe amor.

Não se digere amor, não se cospe amor, amor é o engasgo que a gente disfarça sorrindo de dor. Aceito sua consideração de carinho no topo da minha cabeça, seu dedilhar de dedos nos meus ombros, seu tchauzinho do bem partindo para algo que não me leva junto e nunca mais levará, seu beijinho profundo de perdão pela falta de profundidade. Aceito apenas porque toda a lama, toda a raiva, todo o nojo e toda a indignação se calam para ver você passar e aprendo que estar sozinha é não suportar ouvir a palavra solidão porque ela faz sentido. E o sentido dela dói demais porque me lembra você.

Come away with me and I will write you a song…

quando bate o cansaço.

Sabe quando você tenta tudo, tudo, tudo, tudo, mas tudo MESMO?

E você não tem mais forças.. e quem está a sua volta te vê caído

se comove, tenta te reerguer, mas vêem que você só quer permanecer

caído, jogado alí no chão, de qualquer jeito, sem se importar...

E se inquietam, e tentam fazer o que você nao consegue mais

Pois são seus amigos e não aceitam te ver no poço...

E fazem, e ao fazerem, te empurram ainda mais nesse poço

te empurram até o fim. Sem perceberem, sem quererem.

Não têm culpa, tentaram ajudar.

Só que nem sempre há o que ser remediado

e eu já tinha aceitado isso.. mas eles não, 

porque olhavam em meus olhos e não enxergavam mais aquele brilho

e eles queriam o meu olhar de volta... 

Mas entendam uma coisa.. quando a felicidade escorre entre os dedos

Leva consigo o brilho do olhar, a vontade de sorrir, a alma feliz.. 

E agora as nuvens estão mais escuras e densas que antes..

Porque na sua cabeça não restam dúvidas...

E de tão triste a situação, dá vontade de rir, rir de nervoso.

Eu acredito no tempo, na força do tempo.

A vida segue, a vida tem que seguir, é o fluxo  natural das coisas.

Só tenho certeza de uma coisa,

numa manhã qualquer você acordará e saberá

que você me olhou com olhos de águia..

Por que águia? 

Por que a águia quando está caçando só enxerga o que tá na frente dela.

Um dia seus horizontes se expanderão, seu olhar ficará mais apurado

e constatará que havia muito mais do que o seu campo de visão limitado

poderia te mostrar... mas que bastava você confiar em quem estava

ao seu lado, te guiando.

Porque você tem que deixar de ser águia e querer voar sozinha

e passar a ser andorinha e voar em bandos...

Porque se todos voam rumo ao sul, é porquê é pra lá que é o destino certo

E você tem que deixar de ser águia e ser ouvir as andorinhas, se tornar uma delas

para nao perder o caminho e acabar ficando sozinha 

quando a estação do inverno chegar e todos tiverem ido rumo ao sol.

Obrigada à todos os meus amigos andorinhas, continuem voando na mesma direção.

O Que Há        

   O que há em mim é sobretudo cansaço —  

    Não disto nem daquilo,  

    Nem sequer de tudo ou de nada:  

    Cansaço assim mesmo, ele mesmo,  

    Cansaço.

 

    A sutileza das sensações inúteis,  

    As paixões violentas por coisa nenhuma,  

    Os amores intensos por o suposto em alguém,   

    Essas coisas todas —  

    Essas e o que falta nelas eternamente —;  

    Tudo isso faz um cansaço,  

    Este cansaço,  

    Cansaço. 

    Há sem dúvida quem ame o infinito,  

    Há sem dúvida quem deseje o impossível,  

    Há sem dúvida quem não queira nada —  

    Três tipos de idealistas, e eu nenhum deles:  

    Porque eu amo infinitamente o finito,  

    Porque eu desejo impossivelmente o possível,  

    Porque quero tudo, ou um pouco mais, se puder ser,   

    Ou até se não puder ser… 

    E o resultado?  

    Para eles a vida vivida ou sonhada,   

    Para eles o sonho sonhado ou vivido,  

    Para eles a média entre tudo e nada, isto é, isto…   

    Para mim só um grande, um profundo,  

    E, ah com que felicidade infecundo, cansaço,   

    Um supremíssimo cansaço,   

    Íssimno, íssimo, íssimo,  

    Cansaço…

e esse desassossego.

Desassossego

Angústia poucas vezes sentida
ardente começo,doloroso fim
em novo ciclo, conhecido e velho
que afaga e dói.
Que como se a música voltasse
e despertasse
tudo o que de vil e ardente
luto para manter quedo.
Impertinente silêncio forçado
que ecoa e destrói,
que rasga o som
que me fere dentro.
E a música volta
e deixa o tumulto,
o rasto da inquietude
me arranca o brado selvagem
de quem se divide,
de quem parte, de quem se perde.
E a música é punhal.
e a música é loucura,
o vento em desassossego,
a Alma que transborda,
que vive e porque vive sangra.
Bebo o sangue vivo,
e deixo-me embriagar
no desalinho do cabelo solto,
ritmado pelo vento,
dançante, rodopiante, inquietante.
Como a espuma das ondas do mar,
a música vai
e vem…
Vem ..

Amor? Dor?

Alguém pode me dizer por quê o amor dói?

É uma dor que não existe palavras que possam explicar, é um dor que você não sabe de onde vem mas que você está ali preso aquilo, é um dor que ninguém deveria sentir.

when you smile the whole world stops and stares for a while...

Porque essa música só me lembra você, nós.. e dá uma dor no coração? 

Será um infarto?

Não, não.. ainda tô muito nova pra isso,

é só tristeza mesmo.

Just The Way You Are Bruno Mars

Oh her eyes, her eyes

Make the stars look like they're not shining

Her hair, her hair

Falls perfectly without her trying

She's so beautiful

And I tell her every day

Yeah I know, I know

When I compliment her

She won't believe me

And it's so, it's so

Sad to think she don't see what I see

But every time she asks me do I look okay

I say

When I see your face

There's not a thing that I would change

'Cause you're amazing

Just the way you are

And when you smile,

The whole world stops and stares for a while

'Cause girl you're amazing

Just the way you are

Her lips, her lips

I could kiss them all day if she'd let me

Her laugh, her laugh

She hates but I think it's so sexy

She's so beautiful

And I tell her every day

Oh you know, you know, you know

I'd never ask you to change

If perfect is what you're searching for

Then just stay the same

So don't even bother asking

If you look okay

You know I'll say

When I see your face

There's not a thing that I would change

'Cause you're amazing

Just the way you are

And when you smile

The whole world stops and stares for a while

'Cause girl you're amazing

Just the way you are

The way you are

The way you are

Girl you're amazing

Just the way you are

When I see your face

There's not a thing that I would change

'Cause you're amazing

Just the way you are

And when you smile,

The whole world stops and stares for a while

'Cause girl you're amazing

Just the way you are

home is...

 “Fiquei feliz em poder sentir tua falta, - a falta mostra o quão necessitamos de algo/alguém. É assim o nosso ciclo. Eu te preciso. Perto, longe, tanto faz. Preciso saber que tu está bem, se respira, se comeu ou tomou banho - com o calor que está fazendo neste verão, tome pelo menos uns três ao dia, e pense em mim, estou com calor também. Me faz bem pensar nessas atividades corriqueiras, que supostamente você está fazendo. Ah, e eu estou te esperando, com meu vestido curto, óculos escuros grandes e meu coração pulsando forte, e te abraçar até sentir o mundo girar apenas para nós. É, eu gosto muito de ti.”

A lembrança dói. Meu cérebro tenta descobrir onde fica exatamente a dor, mas logo desiste, porque tudo dói.

Estou cansada de viver como se já fosse uma pessoa adulta e madura. Gostaria de voltar a ser criança, uma garotinha de seis anos que caiu da bicicleta.

Gostaria de fazer cara de choro e correr aos berros para a cozinha, onde minha mãe me ergueria do chão, me daria um forte abraço e beijaria meu joelho esfolado. Eu pararia de chorar e tomaria leite com chocolate para a dor passar.

Essa é uma das coisas que as pessoas não nos ensinam quando falam de crescer: Como lidar com as dores que não passam com um beijo.

Take a chance - Permita-se!

Li um texto que me causou tanta identificação e me fez ter um outro olhar.

Sabe, muitas vezes nos prendemos ao passado porquê o futuro parece muito incerto e ficamos ansiosos com o presente.  A única coisa que nunca muda é o passado, enquanto que o passado representa a última segurança, um conjunto de certezas.

Quando a situação está complicada, pode ser tentador pensarmos em como as coisas costumavam ser.

Enquanto você continuar persistindo dentro dos limites do que se chama de segurança, a qualidade de cada momento do presente será apreciada somente como parte do passado. E é preciso livrar-se dele para relaxar.

Vamos fazer um exercício de reflexão juntos?

Imagine que seu passado é um porão enorme, escuro, escondido do mundo por uma porta pesada de madeira e com uma fechadura segura. Você entra – está frio e seco. Pelas paredes há fileiras de baús e potes. Cada um contém tesouros de nossas lembranças. Comece a explorar o porão. Abra os potes um por um e deixe algumas lembranças aflorarem. Você pode se lembrar de um passeio no verão quando fez amigos novos, maravilhosos; quando saiu de casa para começar vida nova em outra cidade; ou do momento em que conheceu seu companheiro. Algumas lembranças são tristes ou desconfortáveis, como quando não passou num exame ou terminou em relacionamento, mas pense no quanto aprendeu com as frustrações. E orgulhe-se ao redescobrir suas conquistas. Como elas afetam sua vida agora? Há alguma lição que gostaria de levar consigo do porão?

Agora, olhe com cuidado para o próprio porão. É escuro, empoeirado, cheio de teias de aranha, não é um lugar saudável. Contém todas as experiências que o moldaram ao longo do tempo, mas não há nada de aconchegante, caloroso ou convidativo nele. Agora que já está lá há algum tempo, você sente frio. Quando estiver pronto, prepare-se para sair do porão. Tranque a porta atrás de você e imagine-se esticando a ponta dos pés para pendurar a chave num gancho alto. As lembranças estarão sempre à mão, mas repousam num lugar em que você prefere não morar, e não estão livres para afetar o presente.

Pode ser difícil deixar o passado para trás, especialmente se o que está diante de nós parece um desafio mas procure pensar que os benefícios do presente e do futuro valem muito mais a pena do que o custo de viver ancorado no passado. Dê-se uma nova chance. A palavra-chave é: permita-se.

MÚSICA DEDICA AO POST

Se você está tão triste assim, não precisa mais chorar por mim. Eu decidi sair, não sei se vou voltar. Nem precisa me esperar!  Se alguém qualquer quiser te ver, eu não quero nem saber, só peça pra que cuide bem desse seu coração. Já cansado de bater em vão, e ver que não se encontra mais razão.. E é bom deixar pra trás o que passou.  Sabe aquele beijo que eu te dei? E os reclames bobos que chorei? você também vai ter de alguém melhor que eu, não precisa mais chorar! Se esse alguém te diz que é amor, se não tem razão pra acreditar, aprenda que a razão também não vai voltar. Se o seu coração bater em vão por quem já não se importa e vem dizer que é bom deixar pra trás o que passou!  deixar pra trás o que passou... deixar pra trás o que passou...

(Deixar pra trás - Ramirez)